Dacă visezi să ai un ten luminos și strălucitor, nu ești singură! Multe persoane se străduiesc să obțină un aspect sănătos și radiant pentru pielea lor. Din fericire, există câteva sfaturi simple și eficiente pe care le poți urma pentru a-ți atinge obiectivele, împreună cu multe tratamente pentru piele care îți vor accelera rezultatele. În acest articol vei afla toate lucrurile de care ai nevoie pentru a avea un ten luminos.
De ce tenul meu este lipsit de strălucire?
Există mai multe motive posibile pentru care nu ai un ten luminos. Alimentația, stilul de viață dar și factorii genetici joacă un rol foarte important în sănătatea tenului.
Dar pentru a avea o imagine de ansamblu al potențialelor motive ce favorizează lipsa de luminozitate a tenului, noi vom explica mai jos câteva dintre ele.
Neglijarea rutinei de îngrijire a pielii
Dacă nu ai o rutină adecvată de îngrijire a pielii, acest lucru poate duce la acumularea impurităților, celulelor moarte și sebumului pe suprafața pielii. Acest lucru împiedică strălucirea naturală a tenului.
Lipsa hidratării
Dacă pielea ta nu primește suficientă hidratare, poate deveni uscată și lipsită de vitalitate. Lipsa hidratării poate fi rezultatul unei hidratări inadecvate din interior sau a utilizării unor produse de îngrijire care nu oferă suficientă hidratare pielii.
Alimentația neechilibrată
O alimentație neechilibrată poate afecta sănătatea ta dar și a pielii. Consumul insuficient de alimente bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea pielii, cum ar fi vitaminele și mineralele, poate afecta și el strălucirea tenului.
Stresul și lipsa de odihnă
Cei care spun că avem nevoie de 8 ore de somn nu vorbesc prostii. Oboseala de multe ori favorizează stresul, iar cele două nu fac echipă bună cu regenerarea pielii noastre. Ele pot afecta funcționarea normală a pielii, ducând la aspectul obosit și tern al tenului.
Expunerea excesivă la soare
Soarele este foarte bun pentru corpul nostru, favorizând absorbția de vitamina D3. Dar în același timp, poate fi nociv pielii noastre. Soarele emite radiații UV nocive care pot deteriora pielea și pot cauza îmbătrânire prematură, pete solare și un aspect tern. Dacă nu protejezi pielea de razele solare, acest lucru poate afecta luminozitatea și sănătatea tenului.
Factorii de mediu
Poluarea este rea din toate punctele de vedere, inclusiv pentru aspectul pielii noastre. Aceasta, fumul de țigară și alți factori de mediu pot afecta sănătatea pielii și pot contribui la un aspect tern și lipsit de lumină.
Cum sa ai un ten luminos – 10 sfaturi utile
Obținerea unui ten luminos și strălucitor poate fi un obiectiv realist pentru oricine. Este important să îți dedici timp și efort pentru a obține rezultatele dorite. Iată zece sfaturi cheie pentru a-ți îmbunătăți aspectul tenului și a obține strălucirea dorită.
Urmează aceste sfaturi:
- Curăță-ți tenul în mod corespunzător: O rutină adecvată este esențială pentru un ten luminos. Folosește un produs de curățare facială delicat, potrivit tipului tău de ten, pentru a elimina impuritățile și excesul de sebum.
- Exfoliază-ți tenul: Exfolierea regulată ajută la îndepărtarea celulelor moarte și stimulează regenerarea celulară. Optează pentru un produs exfoliant blând ce va îmbunătății aspectul imperfecțiunilor pielii.
- Hidratează-ți tenul: O hidratare adecvată este cheia unui ten luminos. Folosește o cremă hidratantă potrivită pentru tipul tău de ten și aplic-o în mod regulat, în special după curățare. De asemenea este foarte important să consumi 2 litri de apă pe zi.
- Protejează-ți tenul de razele solare: Radiațiile UV pot afecta aspectul tenului, ducând la apariția petelor și a ridurilor. Folosește un produs cu factor SPF ridicat, potrivit pentru tenul tău, și folosește-l înainte de expunerea la soare.
- Adoptă o alimentație sănătoasă: Alimentația joacă un rol crucial în obținerea unui ten luminos. Consumă alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, și asigură-te că bei suficientă apă pentru a-ți menține hidratarea optimă.
- Evită fumatul și consumul excesiv de alcool: Fumatul și consumul excesiv de alcool pot afecta aspectul tenului și pot duce la apariția ridurilor și a petelor. Renunță la fumat și limitează consumul de alcool pentru a obține un ten mai luminos și sănătos.
- Folosește tratamente faciale: Pentru rezultate suplimentare, poți apela la tratamente faciale profesionale. Acestea pot include diverse proceduri ce pot ajuta la îmbunătățirea texturii și strălucirii tenului.
- Menține un stil de viață activ: Exercițiile fizice regulate pot stimula circulația sanguină și oxigenarea tenului, ajutându-l să fie mai luminos și mai sănătos.
- Evită săpunurile și produsele cosmetice cu ingrediente care usucă pielea: Folosește produse de îngrijire blânde, care să nu agreseze pielea. Săpunurile dure usucă foarte tare pielea.
- Fii moderată în privința consumului de zahăr: Insulina crescută a fost asociată cu un nivel excesiv de sebum secretat la nivelul feței, ceea ce poate duce la apariția coșurilor și a pustulelor acneice. Așadar, dacă tenul tău are tendințe acneice, este bine să fii cumpătată în ceea ce privește consumul de zahăr.
Ce tratamente faciale pentru un ten luminos găsești în clinicile aBeauty?
Pentru că uneori ai nevoie de puțin ajutor sau sprijin care să te propulseze în schimbarea pe care vrei să o faci, tratamentele faciale profesionale pentru luminozitate sunt alegerea cea mai portrivită. Iar în clinicile aBeauty avem exact ceea ce ai nevoie.
De la tratamente de microexfoliere până la mult-cunoscutele tratamente IPL, noi vom lista cele mai bune și mai eficiente proceduri pe care le efectuăm.
Tratament Luminozitate SkinTera SRS
SkinTera SRS este tratamentul cel mai eficient anti-pete pigmentare care se găsește la ora actuală pe piață. Are o eficacitate foarte ridicată, rezultatele fiind vizibile înca de la primele ședințe.
Acesta este un tratament avansat ce are la bază tehnica de combinare a nanotehnologiei biologice: combinarea radiofecvenței, fototerapiei și presarea sonoră de microaplicator cu infuzia automată și profundă a puternicelor cocktailuri de substanțe SRS.
Acest tratament pete pigmentare, SkinTera SRS începe cu o ședință intensivă de infuzii compusă dintr-o cantitate generoasă de infuzie SRS Gluthation de 5 ml.
Totul, aplicat cu tehnologie de ultimă generație SkinTera ce combină radiofrecvența cu fototerapia și microneedling-ul pentru o infuzie în joncțiunea dermică.
Tot ce trebuie să faci este să te relaxezi și să te bucuri de o îngrijire la nivel Premium.
Tratament Facial 3D IPL
Tratamentul 3D IPL folosește unde IPL ce produc contractia fibrelor de colagen si elastina, stimuland activitatea fibroblastilor.
In timpul tratamentului de Rejuvenare, impulsurile de lumina transmit caldura, care ajuta la crearea de noi fibre de colagen si elastina, care au rol de sustinere a epidermului,de mentinere a tonusului si elasticitatii pielii.
ratamentul de rejuvenare faciala se poate aplica pe fata, gat, decolteu sau maine, cu rezultate spectaculoase!
Cu tratamentul 3D IPL te vei bucura de un ten mai curat, întinerit, cu elasticitate crescută.
În urma tratamentelor faciale de rejuvenare cu IPL și radiofrecvență se observă o îmbunătățire a aspectului pielii din toate punctele de vedere: tenul este mai luminos, vizibil întinerit, petele pigmentare sunt reduse și ridurile estompate.
DermoVisage
DermoVisage Smooth & Refresh este un tratament pentru reîmprospătarea și netezirea texturii pielii prin exfoliere delicată, remodelarea fibrelor colagen prin microvibrații și hidratarea pielii.
Acest tratament are ca beneficiu important redarea strălucirii și luminozității tenului.
Tratamentul începe cu o curățare delicată a pielii și prin aplicarea dispozitivului de exfoliere a pielii, care va curăța celulele moarte și a impurităților de la suprafața acesteia, permițând astfel o regenerare celulară mai rapidă și o textură mai fină și mai uniformă a tenului.
În etapa următoare a tratamentului, se aplică o mască hidratanta, care ajuta la calmarea pielii după exfoliere. După aplicarea măștii se va folosi un dispozitiv de microvibrații, care ajută la remodelarea fibrelor de colagen din piele. Această tehnologie ajută la stimularea circulației sanguine și la creșterea producției de colagen și elastină, ceea ce duce la o piele mai fermă și mai elastică.
La final se aplică creme hidratante, care ajută la menținerea nivelului optim de hidratare a pielii.
Concluzie
Să ai un ten luminos înseamnă să ai un ritual zilnic de îngrijire a pielii, dar uneori ai nevoie și de puțin ajutor. De aceea te încurajăm să apelezi cu încredere la unul dintre specialiștii noștri din clinicile aBeauty Clinique. Primul pas este să completezi formularul de contact pe care îl găsești aici.
Ne poți contacta și telefonic, pe email sau pe rețelele sociale.
Te așteptăm în clinicile noastre de estetică aBeauty Clinique din toată țara. Ne bucurăm că te putem ajuta să îți împlinești visurile.
